(3.1.2013)
ma-pe 10:00-12.00, Liikuntakeskus PompIT , Palopellonkatu 7
Tule liikkumaan sekä tutustumaan
Keravan Opiston ja Liikuntakeskus PompITin liikuntakursseihin. Kahvi– ja mehutarjoilu.
Tule liikkumaan sekä tutustumaan
Keravan Opiston ja Liikuntakeskus PompITin liikuntakursseihin. Kahvi– ja mehutarjoilu.
Liikuntaviikon ohjelma:
MA 7.1. Seniorit
10.00 – 10.30 Motoriikka & tasapaino
10.30 – 11.00 Kehonhallinta & venyttely
11.00 – 12.00 Kahvitellaan ja tutustutaan
TI 8.1 ja TO 10.1. Lapset 1-6 v.
10.00 – 12.00 Ohjattua liikuntaa lapsille.
KE 9.1. Seniorit
10.00 – 10.30 Tasapaino & koordinaatio
10.30 – 11.00 Niska-hartiaseudun & selän hyvinvointi
11.00 – 12.00 Kahvitellaan ja tutustutaan
PE 11.1. Lapset & seniori-ikäiset
10.00 – 12.00 Sukupolvet kohtaavat lasten ja seniorien yhteisissä liikunnallisissa leikeissä, temppuiluissa ja harjoituksissa.
TERVETULOA!
Lisätietoja: Tuomo Tenhunen, suunnittelija, Keravan Opisto, p. 040 318 2877